सोया isoflavons को सम्भावित पक्ष प्रभाव के हो?

म isoflavons हुँबोट-आधारित कम्पाउन्डको एक प्रकारको मुख्य रूपमा सोयाबीनमा फेला पर्यो। इस्टोलेभनहरू व्यापक रूपमा उनीहरूको एन्टिओक्सिडन्टेन्ट, ईन्टी-भग्नावशक्ति, र एस्ट्रोजेनिक प्रभावका लागि परिचित छन्। सोया Isoflavones मुख्यतया अणुहरू दुई प्रकारका अणुहरू मिलेर बनेको हुन्छ: जेनिसिन र डेइडजीन। यी अणुहरूले असंख्य स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ र आहार पूरकको रूपमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

Supling soyuling sublulvings को लाभ के लाभ छ?

सोया इस्टोल्भवर्गमा असंख्य लाभहरू छन्, जसमा प्रोस्टेट क्यान्सर, स्तन क्यान्सर, र ओस्टोफोियोसिस को जोखिम कम गर्दै। तिनीहरू मस्तिष्क कार्य सुधार गर्न र हृदय रोगलाई रोक्न पनि चिनिन्छन्। सोया Isoflavondondondondons बोसोसॉय को लक्षणहरु लाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जस्तै तातो चमक र रात पग्छ।

सोया isoflavons को सम्भावित पक्ष प्रभाव के हो?

यद्यपि सोया Isoflavons धेरै लाभहरू छन्, तिनीहरूसँग केही सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्। ठूलो मात्रामा सोया hefflavons उपभोग गर्दै प्रसिद्ध विषयहरू, ग्यास, ग्यास, र पखाला जस्ता। केही अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि सोनी इसोफलानहरूले थाइरोइड कार्यमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछन्, त्यसैले थाइरोइड समस्या भएका मानिसहरूले सोनी हाइफलावोनहरू खपत गर्नु पर्छ। सोया एस्ट्रोवर्भनहरूले केही औषधीहरू पनि कुराकानी गर्न सक्दछन्, त्यसैले सोया Isoflovings सामग्री लिनु अघि डाक्टरसँग सल्लाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

के सोनी ISOFLAVENS ले एलर्जी प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ?

हो, केहि व्यक्ति सोया ISOFLAVENS लाई एलर्जी हुन सक्छ। सोया ISOFLALVAVERS एलर्जीमा लक्षणहरू एललाइज समावेश छ, खुजलि, र सास फेर्न कठिनाई सोया एल्लेलावुन लिनु अघि डाक्टरको सल्लाह लिन आवश्यक छ यदि तपाईंसँग सोया एलर्जीको इतिहास छ भने।

म कति गीथुवोवोनहरू उपभोग गर्नुपर्दछ?

आदर्श सोया ISOFLALVOVS फाजर र लि gender ्गमा आधारित फरक फरक हुन्छ। जे होस्, वयस्कहरूको लागि सामान्य दिशानिर्देश प्रति दिन -10-100 मिलीग्राम खपत गर्नु हो। यो नोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ कि अत्यधिक मात्रामा सोया Isoflavones प्रतिकूल प्रभाव हुन सक्छ।

म कहाँ धेरै हाय isoflavons पाउन सक्छु?

सोया Isoflavons मुख्यतया सोख्न, सोफु, सोखी दूध, र सोयाबीन जस्ता सोया-आधारित उत्पादनहरूमा फेला पार्दछ। तिनीहरू आहार र क्याप्सुलको रूपमा आहार पूरकहरूमा उपलब्ध छन्। जहाँसम्म, यो सबै भन्दा राम्रो देखिन्छ पूरक को सट्टा soy Isoflavons को उपभोग गर्नु राम्रो हुन्छ।

निष्कर्षमा, सोया इस्टोल्लावोन असंख्य स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ, तर यसलाई संयममा खम्पनु आवश्यक छ। लामो एस्फ्लेभवर्गहरू पूरक लिनु अघि डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस् र यदि तपाईंसँग सोया एलर्जीको इतिहास छ भने।

Qingdao Biodher बायोटेक कम्पनी, लिमिटेड।

Qingdao Biodher Biedoder बायोडच कम्पनी, लिमिटेड एक अग्रणी निर्माता र प्राकृतिक बोट आधारित आहार पूरक को एक अग्रणी निर्माता र आपूर्तिकर्ता हामी सोणी ल्युफ्लाववर पूरकहरू, विश्वव्यापी रूपमा ग्राहकहरूलाई सहित उच्च-गुणवत्ताकालीन पूरकहरू प्रदान गर्नमा विशेषज्ञ छौं। हाम्रो उत्पादनहरू कडा गुणवत्ता नियन्त्रण र अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्डको पालना गरिएको छ। हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्समर्थन: Briodhoor.comअधिक जानकारी को लागी।

सन्दर्भहरू:

1। मसीना, एम।, र मेस्नाना, V. (2010)। सोयाफोडहरू र सोयाबीन एस्फलावनहरू।औषधीको जर्नल, 13(1) ,. 67-700।

2 WU, जे।, & ओलु, जे। I. (201))। Plytops क्यान्सर र फोथोक्सिम मा जोड संग पोषण।अमेरिकी क्लिनिकल पोषणको जर्नल, 107()) ,. 765-75778।

Res. मेस्न्याना, मी।, नागटा, सी।, Wu, ए H., A. Thky, V. (200))। Isoflavone पूरक, प्रोटीन र एमिनो एसिड स्थिति स्वस्थ जापानी बीच।क्यान्सर रोकथाम को एशियाई प्रशान्त पत्रिका, 7()), 4 433-439।

। Luu, जे। एम। एम Soynantausal चिनियाँ महिलाहरूमा हड्डी तटबोलिज्ममा सोनी प्रोटीनको प्रभाव: एक पाँच महिना अनियमित, डबल ब् डबल, डबल ब्ल्याकबोर्ड ट्रान्सबोल्ड ट्रान्सल।क्लिनिकल एन्डोसाइनिनोलोजी र मेटाबोलिज्मको जर्नल, 85()), 4047--3052।

Le। मर्फी, पी। ए।, T., Buseman, g, Buraa, K., g., g., g., g., g., जी।, बीउचर, जी। खुद्रा र संस्थागत सोन्टी खाद्यहरूमा Isoflavons।कृषि र खाना रसायन विज्ञान को जर्नल, 47()), 2 267-27004।

। Taku, k, मैलो, मिलीबी, मि। के। Kurzer, m. एस। एस। एस (2012)। Osteopoosis को लागी सोनी Isoflavons: एक प्रमाण-आधारित दृष्टिकोण।परिपक्कता, 72()), 332--33।

। Wei, p., लियू, मि।, चेन, y, चेन, डी। सी। सी। सी। सी। सी न्यूरोनवोनहरूको न्यूरोपोटिभ प्रभावहरू न्यूरोनसमा: एक विट्रो अध्ययनमा।आणविक औषधि को अन्तर्राष्ट्रिय पत्रिका, 40(1), 155-1622।

Hard। Harland, जे व्यवस्थित समीक्षा, मेटा-विश्लेषण र संरक्षक नियन्त्रित परीक्षणहरूको पुन: संपर्क प्रतियोगिताको एक सेवन प्रतियोगिता प्रति दिन र रक्त कोलेस्ट्रॉलAthheoscloproisosis, 200(1), 1 13-27।

9 बोलका, एस, उर्फ ​​उर्पा-सॉर्बा, मि।, सुंचा, पी।, रोस, बी, वाई। (200))। स्वभाव वा सोया Isoflavines सामान्यतया मानव माअमेरिकी क्लिनिकल पोषणको जर्नल, 85(2), 578-8844।

10. डेलास, एफ। एस, एल्बेलि en, p., kloottoulos, D., एच J. J. p. Soiflavens को इस्प्रेडवोन र हड्डी कोंप्शनको सूचकहरु र हड्डी कोनर को सूचकांक्षा मा tipenmosual महिलाहरुक्लिनिकल एन्डोमानिनोलोजी, 58()) ,.04-700।